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アボカド

果物一覧
アボカドの画像
基本データ
色

緑（外皮は濃い緑〜黒）、中は黄緑色

栄養

不飽和脂肪酸、ビタミンE、食物繊維

旬

通年

原産

メキシコ、中央アメリカ

豆知識

他の果物と違って甘くなく、サラダやサンドイッチの具材として、野菜のように食べられることが多いです。「森のバター」とも呼ばれ、健康的な脂質(オレイン酸、リノール酸、リノレン酸など)を多く含んでいます。

関連プリント：
ナッツ・果物カード #2
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BrainySprouts Prints は、未就学児・小学生向けの無料プリントや学習コンテンツを提供する、子どもの学びを支える総合学習プラットフォームです。ひらがな・漢字・算数・英語・知育・入学準備など、家庭学習や教育現場で活用できるプリントを多数掲載しています。本サイトは、知育アプリ「BrainySprouts」を開発・運営する合同会社Brain Bloomが運営しており、アプリユーザーの声をもとに教材を企画・制作し、子育て中のエンジニアが中心となって品質管理を継続しています。すべてのプリントは、教育アプリ「BrainySprouts」で培った教材設計のノウハウをもとに企画・制作されています。

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